So gefährlich ist das Zähneknirschen im Schlaf...

Zähneknirschen im Schlaf- Eine gefährliche Angewohnheit!

Zähneknirschen findet meistens im Schlaf statt und hat ausschließlich negative Aspekte. Fast fünf Prozent der deutschen leiden darunter. Die Ursachen sind sehr verschieden aber oft spielt Stress oder Sorgen eine Rolle. Am Häufigsten tritt das Zähneknirschen bei Kindern und Kleinkindern auf. Erfahre jetzt noch mehr.


Wie kommt es zum Zähneknirschen in der Nacht?

Sie untersucht die Ursachen vom Zähneknirschen
Zähneknirschen im Schlaf

Der Schlafende bekommt es gar nicht mit doch: Die Zähne verbeißen sich ineinander, Muskeln sorgen für das passende Schaben mit bis zu 800N Kraft im Kauzentrum. Solche Phasen dauern bis manchmal 20 Minuten. Daraus entstehen langfristige Schäden. Oft kommt es nur im Schlaf dazu, da das Bewusstsein in dieser Phase komplett ausgeschaltet ist. Unter Medizinern wird das Zähneknirschen auch als Parafunktion bezeichnet, denn die ausgelöste Aktivität erfüllt keinen Zweck. Trotzdem drücken Betroffene mit überdurchschnittlichem Druck ihre Zähne aufeinander.

Bei einer Ober- und Unterkiefer Fehlstellung handelt es sich um eine Fehlfunktion. Sie wird den gesamten Bewegungs- und Stützapparat beeinträchtigen und die Gesundheit gefährden. Oft macht sie sich durch schmerzen im Kiefergelenk bemerkbar. Und/Oder durch lautes Knirschen. Glücklicherweise haben Kindern nur in Ausnahmefällen eine derartige Fehlstellung.

 

Bei Erwachsenen ist das Verarbeiten seelischer Probleme oder starker Stress ein Auslöser für das Zähne Knirschen in der Nacht. Aber auch ein orthopädisches Problem der Kiefergelenke könnte dahinterstecken. Schiefe Zähne, schlecht sitzender Zahnersatz, Inlays, Füllungen sind als Ursache nicht auszuschließen. Ebenso stehen Alkohol, Drogen und Medikamente im verdacht solche Symptome zu verstärken. Zähne Knirschen schadet Erwachsenen, Kindern jedoch nicht! Kleinkinder Knirschen ihr Zähne in der Nacht so lange bis die Kauflächen von Ober- und Unterkiefer zueinander passen. Es verschwindet spätestens, wenn die neuen Zähne nachwachsen.

  

Ein Zahnartarzt erkennt einen Zähneknirscher sofort
Begutachten der Schäden

Gefährliche Folgen

Schon bei leichtem Knirschen entstehen Abschleifspuren. Sehr bald wird es zu Zahnschmerzen führen. In schlimmen fällen haben sich Zähne verformt, gelockert oder vielen sogar aus. Die Kiefergelenke verändern sich genauso also folge von Zähneknirschen. Sollten die Gelenkscheiben verrutschen wird der Betroffene nicht einmal den Mund Öffnen können. Desöfteren kommt es beim Zähneknirschen in der Nacht zu starken Verspannungen im Hals und Kopfbereich. Viele weitere folgen wie: Muskelkater, Kopfschmerzen, Spannungsschmerz im Hals-Schulter Bereich Sind gut möglich.

Die Schneidezähne und Kauflächen sind nach der Zeit abgeschliffen. Ärzte erkennen es sofort, wenn sie gerade einen Zähneknirscher als Patienten haben. Die geschmirgelten Flächen glänzen viel stärker. Ist der Zahnschmelz komplett unten, liegt das Zahnbein frei und ist somit ungeschützt. Es reagiert sehr sensibel auf Heißes, kaltes, saures oder süßes. Nervenenden leiten den Impuls weiter an den Zahnnerv.

• Der Zahn kann komplett auseinanderfallen. Sobald das Zahnschmelz reißt besteht ein hohes Risiko

• An jener stelle wo der Zahnschmelz abgerieben ist wird sich das Zahnbein früher oder später dunkel verfärben

• Drum herum fängt das Zahnfleisch an zu schrumpfen und bluten. Die Folge sind wacklige Zähne und dessen ausfallen

•Kiefergelenke fangen an zu schmerzen

leider werden nicht nur Zähne sowie Kiefer negativ beeinflusst.

Die Ganze Gesundheit leidet unter den folgen. So sind Wechselbeziehungen zwischen Kaufunktionsstörung und neuromuskulärer Symptomatik Wissenschaftlich belegt. Nacken-Schulter/ Rückenschmerzen, Migräne und Tinnitus sind nicht auszuschließen.

Ständige Arbeit verhärtet Muskeln das wiederum sorgt für schlimme Kopf-Rückenschmerzen.

 

Die Diagnose

Zahnärzte fragen Dich erst einmal ob verspannte Muskeln oder Schmerzen von Dir wahrgenommen werden. Dann wird nach Situationen in denen Du das tust gefragt. Bei einem ausschließlichen Knirschen im Schlaf muss der Partner Details abklären. Zahnarzt und Mediziner prüfen ob das Gebiss vielleicht schief ineinander greift, das Kiefergelenk nicht richtig funktioniert, oder bereits vorhandene Zahnbehandlungen die Symptome herbeirufen. Bei keinen sichtbaren Gründen Vermuten Ärzte eine emotionale Anspannung.

 

Was hilft gegen Zähneknirschen?

Nutze eine Zahnschiene um das Knirschen in der Nacht zu verhindern
Zahnschiene gegen das Knirschen

Für die erste Möglichkeit also einer Psychisch bedingten Form gibt es keine einfache Behandlung. Man muss es mit Therapie versuchen um seelischen Ursachen zu erkennen und zu verarbeiten. Um die Zähne zu schützen holen sich Patienten ein Beisschutz. Er besteht aus Kunstoff und umhüllt die untere und obere Zahnreihe. Ein Knirsch-Schutz verhindert, dass sich die Zähne weiter abschmirgeln. Dank ihm werden sich die Kiefer nicht gegeneinander verschieben.

Die Zweite Möglichkeit lässt sich durchaus besser behandeln. Krankengymnastik für die Kiefer und Kaugelenke hilft. Speziell ausgebildete Physiotherapeuten bringen betroffenen Dehn-und Lockerungsübungen selbst bei. Dann bewegt sich der Kiefer wieder normal.

Übungen jeglicher Art entfernen donnoch nicht den Ursprung des Leidens. Um seelischen Stress abzubauen kommen viele Entspannungstechniken in Frage.

Kann Zähneknirschen von alleine verschwinden?

Es erst unwahrscheinlich aber möglich das es ohne Behandlung verschwindet, wenn psychischer Stress bewältigt wurde oder nicht mehr existiert. Aber Achtung: Lass die Störung nicht auf Dir beruhen in der Hoffnung das sie von allein verschwindet.

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Kommentare: 1
  • #1

    mathias graf (Mittwoch, 24 Januar 2018 17:38)

    Diese Homepage hat mir super geholfen entspannter ein- und durch- zu schlafen.

    Vielen Dank